Trennkost???

[Honeybunny]

Mhhhhhhhh,da ich durch meine alten Antidepressivas ganz schön zugelegt hab,habe ich beschloßen das die Kilos wieder weg müßen......
habe da an Trennkost gedacht
hat das schon mal einer von euch gemacht???kann mir jemand da nen buch empfehlen?
oder ein paar tipps geben???
danke
lieben gruß mareike